董卿被狐狸犬催眠下跪 什么是催眠呢?

央视大型励志挑战节目《挑战不可能》开播后引发不少关注，但是这个节目似乎就跟催眠杠上了。最开始的两期节目里，还都是人催眠动物，但是在9月26日播出的最新一期节目中，竟然出现了一只会催眠人的。作为评委的董卿在现场接受了挑战首次体验了“催眠之旅”，称被狐狸犬催眠，并感觉不寒而栗。那么，问题来了，狗可以催眠人么？这个世界会不会让狗给占领了？

狗怎么催眠人呢？狗的主人克丝斯蒂娜说，只要看着狗狗的眼睛，人就会被催眠啦。上场之后，主持人撒贝宁看到狐狸狗“公主”后，竟突然倒地，立即引起全场哗然，不过随后便又站起身来，说“刚刚是演的”。

之后，就开始动真格了。15名被选中的观众开始接受狗狗的催眠了，到最后，有11名观众成功“倒地”，睡了一片。

董卿也体验了一把催眠。为了和这只名叫Princess（公主）的狗狗视线平行，董卿跪着凝视狗狗，数分钟之后董卿开始眨眼睛了，产生了一些疲倦的样子。董卿之后表示，回想这一件事情人自己不寒而栗，非常害怕。

要搞清楚这个问题，首先得明白一些概念，要快速精确地实施催眠，要考虑几个因素：

一、受众的敏感性，每个人都是个独立的个体，对催眠的接受度和感受性有着明显不同，有些人天生容易被广告等各种催眠，有些人固执一辈子。例如这15名幸运儿，我相信是催眠师精心挑选的，并不是随机，全是容易催眠之人。

二、环境氛围影响，就是我前面所说，撒贝宁的一个假摔，瞬间把现场环境带入了一个惊悚的氛围，每个人都在满心期待着等下会发生更惊悚的事情，给现场观众提供了一个自我催眠的前提，集体的心情和情绪是会蔓延的，这个可以看看相关量子力学的书，有所谓科学根据，就好像一群人晚上聚一起吹牛，最后有一个人打了个哈欠，后面的人会不自觉地跟着打哈欠。

三、触发点，一般来说，集体催眠比单独催眠更容易实施，这个职业催眠师都知道，因为集体催眠有很多好处，上面说的，一群挑选的人都是容易催眠的，只要有一个进入催眠状态，还能带动其他人进入状态，所以你一般看到的那些国学大师都喜欢对着一大群人声撕力竭地说教，并不会对着一个一个学员慢慢解释。

观察者网小编查询发现，这只“公主”在国外也小有名气。主人经常带着它在英国各个大学进行巡回表演。在今年的英国达人秀里，这只狗也曾在现场把9名观众催眠，著名评委西蒙·考威尔也被催得昏昏欲睡。事后，董卿也坦言道，当时催眠的时候，狗狗和她的主人也感到只有产生了心灵感应的时候才会被催眠。

什么是催眠？

了解佛洛依德的人应该都听说过他提出的无意识，潜意识和意识模型（Unconscious，subconscious and conscious）。弗洛伊德认为，我们很多的情绪，记忆和信念都是无意识（Unconscious)的-我们无法去主观获取这些信息，而我们能够主观获取的仅仅是构成我们心智的一小部分，称为意识层面（Conscious）。潜意识(Subconscious)，则是心智中连接无意识和潜意识的桥梁，它隐藏在我们的意识(Conscious)之下，我们不能随时的获取潜意识中的信息，但是在一定条件下，我们可以获取到潜意识中的内容。

举个例子，如果现在有人问你，你小学时最好的朋友是谁？我想大多数人在进过短暂的思考之后都能给出答复。可是，很少人可以时刻的告诉自己，XXX是我小学时最好的朋友，这就是潜意识。

潜意识中还隐藏着一些我们不愿去回想的痛苦经历，精神分析学派把这些称为“未解决的悲伤”（Unresolved Grief)。这些经历因为被我们的心理压抑着，我们不能有意识的自主获取，但是他们却影响着我们的生活。催眠疗法中其中一个重点，就是通过让被治疗者进入催眠状态，沟通被治疗者的潜意识来解决这些我们一直没有解决的悲伤。

催眠是如何沟通人的潜意识的？

在了解催眠是如何沟通潜意识之前，我们先要说一下：为什么潜意识中的信息我们无法随时获取？

如果我们把人的心智想象成一个圆形的话，那么最上部的是意识，中间是潜意识，底层是无意识部分，如下图所示：

催眠状态是一种怎么样的感受？

首先，处于催眠状态的人依然是具有一定意识的，他们仍然可以感受到外界的环境变化并做出反应。同时，催眠状态须在被催眠者允许的情况下进行，因为他们催眠过程中被催眠者依然保持一定的意识，被催眠者可以排斥由催眠师提出但被催眠者自身不认可的暗示。

此外，被催眠者在催眠过程中还会有一系列的主观体验，这包括：

1.自我意识的分离（Disassociation)

被催眠者有可能会感觉自己的意识和身体是分开的，不少经历过的催眠体验的人汇报，他们在催眠过程中会感觉“自己不再是自己了”亦或是“自己感觉自己身体的某一部分不再受自己的控制”。

2.意识的混乱（Confusion)

不少被催眠者在催眠之后汇报说，他们在结束催眠状态之后有一种“不知道自己为什么会愿意接受催眠”的体会。

3.时间观念的失真（Time distortion)

被催眠者常常在催眠结束之后觉得整个过程持续了很久，但实际上整个催眠过程并没有像他们认知的那么“漫长”。

4.感官的失真(Sensory distortion)

被催眠者常常在催眠的过程中会放大某一些感官的感受，同时轻视某些其他感官的感受。感官的失真往往来自于由催眠师引导进行的深度催眠（Deepening technique)。在进行深度催眠的过程中，催眠师会暗示被催眠者关注于体验某一些感官感受并忽视其他感官感受。

日常生活中的催眠状态

有的人觉得，催眠状态只有在催眠师的引导下才能完成。其实并不是这样，我们每个人在日常生活中都曾体会过催眠状态，只不过这一类催眠的催眠深度比较浅。

比如说，在电影院看电影，我们就有机会亲自感受这种类似催眠的状态。根据催眠的原理，在电影院看电影的时候我们会精神高度集中在电影的剧情上，同时电影的音响效果和大量的视觉信息会在我们的脑内积压。当意识中的信息积压到一定程度的时候，判断性意识就会失去工作，从而打开意识和潜意识之间的屏障，进入催眠状态。其他类似的经历还有开车，上课等等。在这些生活场景中，我们也会体验到催眠状态的一些主观体验，比如说自我意识的分离，时间观念的失真等等。