帕拉窜鸟(拉丁学名:Scytalopus opacus)是窜鸟科,塞特窜鸟属的一种鸟类。
分布于南美洲,包括哥伦比亚、委内瑞拉、圭亚那、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、巴拉圭、巴西、智利、阿根廷、乌拉圭以及马尔维纳斯群岛(也称福克兰群岛)。
列入《世界自然保护联盟》(IUCN)ver 3.1:2009年鸟类红色名录。
银额窜鸟维尔窜鸟湿地窜鸟鼠色窜鸟褐腰窜鸟白眉窜鸟暗黑窜鸟丘斯窜鸟安卡什窜鸟纳里尼奥窜鸟斯泰氏窜鸟巴西窜鸟斯氏窜鸟白冠窜鸟安第斯窜鸟长尾窜鸟纯色窜鸟黑窜鸟淡喉窜鸟梅里达窜鸟圣岛窜鸟岩窜鸟加拉加斯窜鸟涅比窜鸟蓬那窜鸟楚氏窜鸟迪亚曼蒂纳窜鸟花冠窜鸟玻利维亚窜鸟厄瓜多尔窜鸟大脚窜鸟帕拉窜鸟马格达雷窜鸟胡宁窜鸟济氏窜鸟乔科窜鸟帕拉米洛窜鸟颤音窜鸟棕肛窜鸟高原窜鸟