小型鸟类，体长14-16cm。雄鸟夏羽前额和一短眉纹辉蓝色，头顶、头侧、后颈、颈侧、背、肩、两翅小覆羽和中覆羽以及颏、喉和上胸概为黑色具蓝色金属光泽。其中小覆羽和中覆羽较深呈暗蓝色，腰、尾上覆羽和下体余部橙棕色或棕色，两翅飞羽和大覆羽暗褐色，羽缘淡褐色，中央尾羽黑色，外侧尾羽橙棕色或棕色具宽阔的黑色端斑。冬羽和夏羽大致相似，但头顶至背等黑色部分各羽均具棕色羽端，两翅覆羽和飞羽亦具宽阔的棕色羽缘。 雌鸟头顶至背棕褐色或暗棕褐色，腰和尾上覆羽栗棕色或棕色，中央尾羽黑褐色，外侧尾羽栗棕色具黑褐色端斑。眼圈棕白色，两翅褐色具棕黄色羽缘。头侧、颈侧、颏、喉、胸淡棕褐色，腹至尾下覆羽橙棕色。 虹膜暗褐色，嘴、脚黑色。
大小量度：体重♂15-25g，♀14-20g；体长♂140-165mm，♀142-155mm；嘴峰♂10-12mm，♀10-12mm；翅♂82-90mm，♀78-88mm；尾♂67-78mm，♀64-75mm；跗蹠♂21-25mm，♀21-25mm。
繁殖期间主要栖息于海拔2000-4200米的亚高山针叶林和高山灌丛草甸，尤以林线上缘多岩石的疏林灌丛和沟谷灌丛地区较常见，冬季多下到中低山和山脚地带。
世界分布：分布于阿富汗西北部、巴基斯坦、克什米尔、尼泊尔、锡金、不丹等喜马拉雅山地区和印度阿萨姆，冬季也见于缅甸北部。
中国分布：分布于青海，宁夏，甘肃西北部和西部，陕西南部秦岭太白山，湖北四川，贵州，绥阳、惠水、威宁、水城、盘县，云南西部泸水、腾冲、盈江、潞西、西北部贡山、中部昆明、新民、东南部蒙自，西藏南部聂拉木、亚东、然乌、嘎宗、卡达河谷、春丕河谷、达格章和昌都地区。
主要以甲虫、蝗虫、毛虫、蚂蚁、鳞翅目幼虫等昆虫为食，也吃少量植物果实与种子。常单独或成对活动在溪谷、林缘灌丛地带，也频繁出入于路边、农田、茶园和居民点附近的树丛与灌丛中，不断地在灌木间窜来窜去或飞上飞下。停息时尾不断地上下摆动。除在地上觅食外，也常在空中捕食。主要为留鸟，具有明显的垂直迁移现象，部分亦进行小距离的水平迁徙。
单音的tic声。告警时在栖处或飞行中不停地轻声重复ee-tit, ti-tit。鸣声为一连串甜润的颤音及粗喘声，似赭红尾鸲但喘声较少。
繁殖期5月末至8月初。通常营巢于地上倒木下或岩石掩护下的洞中，也在倒木树洞、岸边和岩壁洞穴中营巢。巢呈杯状，主要由苔藓和枯草构成，内垫有毛发和羽毛。营巢由雌鸟承担，雄鸟常站在巢域中灌木上鸣唱。每窝产卵3-4枚。卵暗粉红白色、被有淡红褐色斑点，卵的大小为14-21mm×11-15mm。孵卵主要由雌鸟承担，雏鸟晚成性，雌雄亲鸟共同育雏。
该物种分布范围非常大，不接近物种生存的脆弱濒危临界值标准（分布区域或波动范围小于20000平方公里，栖息地质量，种群规模，分布区域碎片化），种群数量趋势稳定，因此被评价为无生存危机的物种。
列入《世界自然保护联盟》（IUCN） 2012年濒危物种红色名录ver 3.1——低危（LC）。
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