双辫八色鸫的羽色比较暗，不如其他八色鸫艳丽。雄鸟和雌鸟的羽色大体相同。头顶至后颈的中央冠纹为黑色，前额及冠纹两侧皮黄色，眉纹近白，各羽均缀以黑色端斑，呈鳞状；后枕部两侧羽毛突出，具皮黄色和黑色相间的横斑，羽端白色，成矛状，形如双辫，与众不同，非常别致。背部全部为栗褐色，初级飞羽为黑褐色。颏、喉为白色，羽缘黑色，羽轴延长成须状；下体其余的部分为棕茶黄色，下喉至胸部及两胁较深浓，多少具大小不一的黑色点斑；腹部中央浅淡，几乎为纯色，肛羽为粉红色；尾下覆羽为桔红色。虹膜棕褐色；嘴峰黑褐，上嘴尖短略向下弯曲，覆盖下嘴，跗蹠、脚爪 淡肉色。
大小量度：体重♂90-100g；体长♂216-242mm，♀230mm；嘴峰♂29-30mm，♀27mm；翅♂99-100mm，♀101mm；尾♂50-56mm，♀55mm；跗蹠♂32mm，♀31mm。（注：雄性—♂；雌性—♀）。
栖息于热带雨林中， 属于罕见留鸟，见于中国西双版纳、云南南部海拔800米以上的常绿林和多荫次生林。
双辫八色鸫在竹林和灌丛间活动觅食，用其有力的脚爪和嘴翻拨地面上的枯叶，觅寻食物, 以昆虫为食。它们是经常在地面上活动的，由于其羽色和枯叶很相似，以及善于跳跃的缘故，很容易躲避人的视线，而出现于另一地方，仍进行着翻拨枯叶寻找食物的活动。典型栖于森林底层的八色鸫。
叫声如同假嗓的哨音“wheeow-whit”似蓝八色鸫，但第一音拖长。叫声多在黄昏发出。告警时发出似狗的叫声。
分布于缅甸中部、北部、北掸邦、南掸邦、丹那沙林，泰国，老挝，柬埔寨，越南，印度尼西亚北部等地，在中国仅分布于云南南部西双版纳。
繁殖期5-7月，5月下旬营巢于高大的天然阔叶林内，筑巢由雄鸟和雌鸟共同承担，一只亲鸟将巢址用双爪将地面杂草、落叶清除，形成圆坑，另一亲鸟则在巢周围30米左右的范围内的地面上寻觅巢材。先用枫杨、板栗等树的枯枝在地面的圆坑上堆成一个平台式的巢基，以保持巢的稳定，不使上面所筑的巢顺坡滚落，同时也有防水隔潮的作用，然后用杂草、苔藓，嫩枝、细茎等混合盘绕，筑成一个椭圆形的地面巢，外径20厘米左右，内径约7厘米，深15-19厘米，巢内铺垫更细的杂草、叶柄、松针及树叶等，巢口的前方多有小灌丛或蕨类隐蔽巢口。
每窝产卵4枚，卵为白色，大小为27.5×22毫米，卵重5-6克。卵未产齐时亲鸟不坐巢，也不在巢的周围活动，产完最后一枚卵后才开始孵化。孵化由雄鸟和雌鸟共同承担，它们都有很强的恋巢性。当一只亲鸟孵化时，另一只就在巢附近的树上或地上鸣叫及警戒。亲鸟换孵时，先是相互鸣叫，然后坐巢的亲鸟先从巢内飞出，另一只亲鸟间隔数分钟后再进入巢中孵化。
孵化期为15天，出雏后，雄鸟和雌鸟还要共同育雏13天左右。它们觅食回来后并不直接入巢，而是站在离巢4米远的小树上观望，见周围没有危险时才迅速入巢，将食物放入雏鸟口中。雏鸟刚出壳时只有5克重，体长46毫米，全身无毛，双眼紧闭，嘴为黄色，脚爪为肉色，身上有明显的羽区和裸区。到出飞的时候，雏鸟体重已经增至50克以上，体长也达到90毫米以上。
该物种分布范围广，不接近物种生存的脆弱濒危临界值标准（分布区域或波动范围小于20000平方公里，栖息地质量，种群规模，分布区域碎片化），种群数量趋势稳定，因此被评价为无生存危机的物种。
列入中国国家重点保护等级——二级，生效年代：1989
列入中国濒危动物红皮书等级——稀有，生效年代：1996
列入《世界自然保护联盟》（IUCN） 2013年濒危物种红色名录ver 3.1——低危（LC）。
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